自分に自信がない– category –

もっと自己肯定感を高めたい 私って自己肯定感が低いのかも…？ そんなふうに感じたことはありませんか？ SNSや書籍などでもよく見かけるようになったこの言葉。でも実際には、意味が曖昧なまま使っている人も多いかもしれません。 今回は、忙しく働く大人...

注意欠如・多動症（ADHD）は、子どもだけでなく大人にも見られる神経発達の特性です。集中力の持続が難しかったり、うっかりミスが続いたり、思ったことをすぐ口にしてしまう——そんな日常の小さな「つまずき」が、仕事や人間関係での自信喪失につながるこ...