ストレスゼロの手引書

「自分の長所がわからない」「自分らしさって一体何だろう？」「自分にはこれといった取り柄がない」 もしあなたが今、そうしたモヤモヤや焦燥感に苦しんでいるなら、まずは深呼吸してください。 あなたは今まで、自分の可能性を信じて一生懸命頑張ってき...

「自分の人生を変えたい、もっと充実させたいと願っているのに、たくさんのセミナーや本に時間とお金を費やしてしまう…」 もしあなたが、多くの知識をインプットしたにもかかわらず、「なぜか結果が出ない」「心からの満足感が得られない」と感じているな...

【】 こんにちは、川田です。 突然ですが、「自己啓発とは」何でしょうか？それは、自分をより良くしようと、新しい知識や技術、思考法をインプットし、自分に何かを「足し算」していく行為です。 あなたはこれまで、知識という栄養をたくさん自分の心に注...

【】 こんにちは。川田です。 売上を上げるためのマーケティングセミナー、精神的なブロックを外すための自己啓発講座、あるいはビジネススキル向上のための自己研鑽に、時間とお金を費やしてきたことでしょう。 あなたはいつも、本当に頑張っていらっしゃ...

「最近、ストレスが溜まって、ついつい暴飲暴食や夜更かしをしてしまう…」 「わかっているのに止められない、こんな自分はダメだと自己嫌悪に陥る…」 もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、安心してください。それは、決してあなたの努力が足りないわ...

パートナーとの関係がうまくいかず、毎日なんだか居心地が悪い、モヤモヤする… そんな風に感じていませんか？ 誰かと深く関わる中で、自分の気持ちが分からなくなったり、相手との間に壁を感じたりすることは、とても辛いですよね。時には、このままでいい...

いつもご覧いただきありがとうございます。あなたの人生がより豊かになるための情報をお届けしています。 「毎日忙しいはずなのに、なぜか心が満たされない」 「本当にやりたいことって、一体何だろう？」 「時間だけが、ただ漠然と過ぎ去っていくように感...

仕事で嫌な言葉を投げかけられ、立ち上がれないほどに打ちのめされているお気持ち、本当にお辛いことと思います。どうすればこの苦しい状況を乗り越えられるのか、どうすれば心を強く持ち、前向きに進めるのかと悩むのは、決してあなた一人ではありません...

「失敗続きで自分に自信が持てません。そんなときはどうしたらいいですか？」というお悩みですね。そのお気持ち、よくわかります。多くの人が、失敗を重ねるたびに「自分はダメだ」と感じたり、自信を失ったりすることがあります。しかし、ご安心ください...

「やらなきゃいけないこと」に追われ、気づけばカレンダーは予定でびっしり。ふと立ち止まって何もしていないと、なんだか罪悪感を覚えてしまう…そんな風に感じていませんか？ いつも忙しさに追われ、心からの充実感を感じられない。そんな状況に疲れてし...