こんにちは。
毎日、仕事や家事、人間関係に追われ、「たまにはゆっくり休みたい！」と思いながらも、
いざ予定が空くと「何かしないと時間がもったいない」「周りに置いていかれる」と
罪悪感に襲われていませんか？
そして気づけば、手帳をびっしりと予定で埋めてしまい、体も心も悲鳴を上げている……。
実は、かつての私も全く同じでした。
今回は、なぜ私たちが休むことに罪悪感を抱いてしまうのか、
その意外な正体と、予定を詰め込まなくても人生がうまく回り出す魔法の法則についてお話しします。
あなたを苦しめる「足し算の呪縛」
多くの人が、「もっと成長しなければ」「もっと学ばなければ」と
自分に新しい知識やスキルを付け足そうと必死になります。
私はこれを足し算の成長と呼んでいます。
しかし、やりたくないことや自分に合わないことまで「やるべきこと」として予定に詰め込んでしまうと、
心はどんどん疲弊していきます。
「休むのが怖い」「予定がないと不安」という感覚は、
実はあなたの魂のエネルギーが本来の輝きを失っているサインなのです。
私たちが本当に求めているのは、新しい何かを手に入れる成長ではなく、
本来の自分を思い出す覚醒です。
予定を詰め込む代わりに「たった一言の動詞」を見つける
では、どうすれば余計なものを削ぎ落とし、本来の自分に戻ることができるのでしょうか？
それは、あなたがこの世に生まれてきた、たった一つの使命を「一言の動詞」として見つけ出すことです。
この魂の動詞は、あなたが普段から無意識に、ついやってしまっている行動の中に隠されています。
例えば、私の場合は「救う」という言葉でした。
この軸が見つかった途端、私はデザイナーを辞めることなく、
その活動を人を救うための手段として再定義できました。
すると、あんなに苦労していた集客が嘘のようにうまく回り始め、
ついには内閣府やJAXAといった国家プロジェクトに参画するまでのV字回復を遂げたのです。
一方で、私の妻は以前「何もしたくない」「動きたくない」とばかり言っていました。
当初の私は、もっと活動的になるべきだ！という自分の価値観を押し付けていましたが、
彼女を深く掘り下げていくと、「観察する」という素晴らしい才能（動詞）を持っていることに気づきました。
彼女は動かずにじっと観察し、考えることで、誰にも気づけない本質を見抜く天才だったのです。
彼女が動かないことは欠点ではなく、その才能を発揮するための大切なプロセスでした。
このように自分の動詞が分かれば、休んでいる時間さえも
その使命を果たすための重要な準備期間や活動そのものに変わります。
「休むことへの罪悪感」は、あなたが自分自身の本当の役割を知らないから生まれるものに過ぎないのです。
あなたの「凹み」を認めよう
予定を詰め込んでしまう人の多くは、「何でも一人で完璧にこなさなければならない」という思い込みを持っています。
しかし、「ジグソーパズルの法則」を思い出してください。
パズルのピースが完璧な四角形だったら、他のピースと繋がることはできません。
あなたに「できないこと（凹み）」があり、それを素直に認めるからこそ、
そこが得意な誰かの「出っ張り」とピタッとはまり、大きな美しい絵を描くことができるのです。
あなたが苦手なことを手放し、自分の魂の動詞に集中すれば、エネルギーは無限に湧いてきます。
それは努力や根性ではなく、「いても立ってもいられない」「うずうずする」といった本能的なワクワク感です。
今、あなたはどちらの道を選びますか？
予定を詰め込み、罪悪感に苛まれながら、自分ではない誰かを目指して枯れていく人生。
あるいは、本来の自分に目覚め、魂の設計図に従って、自然体で理想の現実を創造する人生。
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